Ce qui peut vous empêcher de maigrir
Problèmes de santé
Carences nutritionnelles
mauvais
sommeil
Dérèglements hormonaux
Stress,
Déprime
Certains médicaments
Régimes hypocaloriques
Émotions
rétention
d’eau
manque d’activités sportives
Facteurs génétiques
ennui
Régime classique vs EMOFIT
RÉGIME CLASSIQUE
- Pas adapté
- Contraignant
- Traumatisant
- Fatigant
- Culpabilisant
EMOFIT
- Individualisé
- Modulable
- Apaisant
- Valorisant
- Ressourçant
Qu’est ce qu’Emofit ?
Emofit est une méthode globale avec un accompagnement personnalisé
Compréhension
j’apprends à me connaitre
Acceptation
j’accepte qui
je suis
Libération
je me libère de
mes freins
Plaisir
je profite
de la vie
Qui suis-je pour te proposer
cette méthode ?
Mariée et maman de trois enfants, j'ai transformé une épreuve familiale en une véritable mission de vie.
Lorsque mon plus jeune enfant a été diagnostiqué autiste à l'âge de 3 ans, j'ai entamé un parcours de recherche approfondi. C'est ainsi que j'ai découvert l'impact considérable de la nutrition sur son bien-être. Animée par le désir de l'aider, je me suis formée en naturopathie et en physionutrition, ce qui m'a permis de l'accompagner vers un épanouissement harmonieux.
Cette expérience a été une révélation : j'ai compris l'interconnexion profonde entre les émotions et l'alimentation. Ayant moi-même traversé des périodes délicates, j'ai observé comment nos émotions influencent nos comportements alimentaires. Cette épreuve m'a également conduite à un surpoids émotionnel, conséquence des bouleversements vécus.
Cependant, j'ai réussi à surmonter cette difficulté en développant une méthode qui allie la nutrition, la gestion des émotions et l'énergétique. Grâce à cette approche holistique, j'ai pu perdre le poids accumulé et retrouver un équilibre durable.
Convaincue de la nécessité d'une approche globale, je me suis spécialisée en EFT, en PNL et en ACT, des outils puissants pour accompagner chacun vers un bien-être physique et émotionnel.
Aujourd'hui, passionnée et en perpétuelle évolution, je mets mon expertise au service de celles et ceux qui aspirent à retrouver une harmonie entre corps et esprit.
Mon objectif : vous guider avec bienveillance sur le chemin de votre transformation, en tenant compte de votre singularité et de vos besoins uniques
Naturopathe Certifiée
Diplôme de Physionutrition
Certification PNL
Hypnose Ericksonienne
Certification EFT
Interviewée par
Complément D’enquête
L’APPROCHE GLOBALE D’EMOFIT
Une approche centrée sur toi et ta vraie nature
Cette approche t’accompagne dans la découverte de ta véritable nature, de tes croyances limitantes et des blocages émotionnels qui pourraient freiner ta perte de poids.
Comprendre le "pourquoi" te permettra de reformater ton programme et de te libérer des chaînes émotionnelles, mentales, et physiques qui t’entravent.
Nous aborderons bien sûr l’alimentation, mais nous irons au-delà en nous concentrant sur la physionutrition. Cette méthode permet d’analyser ton métabolisme pour te donner les meilleurs conseils nutritionnels, parfaitement adaptés à ton profil unique.
Thérapie ACT
La méthode ACT aide à la perte de poids en favorisant l'acceptation des émotions et des pensées liées à l'alimentation, sans jugement.
Elle encourage à se concentrer sur les valeurs personnelles et à s'engager dans des actions alignées avec ses valeurs, plutôt que de lutter contre les impulsions alimentaires ou de se laisser submerger par les émotions négatives.
L’EFT
L’EFT aide à libérer les émotions négatives liées à l’alimentation, comme le stress, la culpabilité ou les compulsions.
En équilibrant l’énergie du corps, elle favorise une relation plus sereine avec la nourriture et facilite l’adoption d’habitudes alimentaires saines.
L’Hypnose
L’hypnose pour la perte de poids aide à reprogrammer l’inconscient pour adopter des habitudes alimentaires saines. Elle permet de mieux gérer les compulsions, réduire l'envie de certains aliments, et détacher les émotions de la nourriture.
En favorisant la détente et la visualisation, elle soutient des changements durables dans le comportement alimentaire.
LA PNL
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) aide à identifier et reprogrammer les schémas de pensée et comportements qui freinent la perte de poids.
Elle permet de mieux gérer les émotions, renforcer la motivation, et adopter des habitudes durables en alignant pensées, émotions et actions avec les objectifs souhaités.
L’Ennéagramme
L'ennéagramme aide à la perte de poids en identifiant les motivations profondes, les comportements et les mécanismes de défense associés à chaque type de personnalité.
En comprenant mieux ses réactions émotionnelles et ses schémas de pensée, il devient plus facile de modifier les habitudes alimentaires et d'adopter un comportement plus équilibré, en accord avec ses besoins réels.
Lampe WAI QI
La lampe "Wai Qi" est un outil précieux pour la perte de poids.
Elle agit sur les plans physique, émotionnel et énergétique, en aidant à réguler le métabolisme, à réduire le stress, à améliorer la circulation et à harmoniser les
émotions.
La Physio-nutrition
La physionutrition aide à la perte de poids en ajustant l’alimentation en fonction du métabolisme individuel.
Elle permet de comprendre les besoins nutritionnels spécifiques du corps, d'identifier les déséquilibres et d'adopter une alimentation qui soutient efficacement la gestion du poids, tout en respectant les particularités de chaque personne.
La Naturopathie
La naturopathie soutient la perte de poids en favorisant un équilibre global du corps.
Elle utilise des approches naturelles telles que l’alimentation, les plantes, et les techniques de relaxation pour optimiser le métabolisme, réguler les hormones, et améliorer la digestion. Cela aide à éliminer les toxines, réduire le stress et restaurer l’énergie nécessaire pour une gestion durable du poids.
Le Magnétisme
Le magnétisme : une aide précieuse pour la perte de poids.
Le magnétisme est une méthode naturelle qui rééquilibre l’énergie du corps.
En libérant les tensions émotionnelles, en apaisant le stress et en stimulant les organes d’élimination, il permet au corps de se remettre en mouvement en douceur.
Ce qu’Emofit Va T’apporter
et Te Faire Gagner
✔ Du positif
✔ De la sérenité
✔ De la liberté
✔ Un apaisement physique et mental
✔ Une meilleure connaissance de toi-même
✔ Une meilleure image de toi-même
✔ Et surtout du plaisir
La perte de poids est influencée par de nombreux facteurs, tels que le métabolisme, les habitudes alimentaires, les émotions, et les blocages psychologiques. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas être efficace pour une autre. Il est essentiel de personnaliser l'approche en fonction de votre profil physique et émotionnel.
Chaque personne est différente, donc les résultats peuvent varier. En général, une approche durable prend plusieurs mois pour modifier en profondeur les habitudes alimentaires et le comportement émotionnel. La clé est la patience, la persévérance, et l'engagement dans un processus à long terme.
Un accompagnement personnalisé permet d'identifier les causes profondes de la prise de poids, qu'elles soient physiques ou émotionnelles. Grâce à des outils comme la nutrition, la gestion des émotions, et des approches comme l'EFT, l'ACT ou la PNL, vous pourrez surmonter les obstacles uniques à votre situation et adopter des comportements durables.
Les émotions influencent souvent nos choix alimentaires, créant des habitudes liées à la nourriture comme le grignotage émotionnel. Gérer ses émotions de manière saine et en conscience permet de dissocier la nourriture des émotions, ce qui est essentiel pour une perte de poids durable.
Oui, il est possible de perdre du poids sans suivre un régime restrictif. L'approche consiste à comprendre votre métabolisme et à adopter une alimentation adaptée à vos besoins. L'objectif est de retrouver un équilibre alimentaire sans privation, ce qui favorise une perte de poids durable et une meilleure relation avec la nourriture.
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